Makan keluar mudah. Tetapi ia mahal. Memandangkan makanan mengambil sebahagian besar belanjawan bulanan kebanyakan orang, memecahkan tabiat makanan segera adalah salah satu cara paling mudah untuk mengurangkan kos.
Pertimbangkan ini: Sudah biasa untuk menghabiskan $ 7-8 pada satu hidangan di restoran makanan segera. Katakan anda hanya makan untuk makan tengah hari semasa minggu kerja. Ini masih menambah sehingga $ 40 seminggu, dan kira-kira $ 172 sebulan. Ini hanya untuk satu orang, untuk satu hidangan. Jika anda makan lebih kerap daripada makan tengah hari kerja, mempunyai anak, atau suka menghabiskan lebih banyak, daripada anda dengan mudah boleh menggandakan atau tiga kali ganda nombor ini.
Tetapi mungkin untuk mengurangkan dan masih makan dengan baik untuk menjimatkan wang. Di samping itu, anda mungkin terpaksa mengurangkan makan kerana bayaran gaji yang tidak dijangka atau kehilangan pekerjaan.
Jika anda menghabiskan banyak wang untuk makan makanan, anda mungkin terkejut betapa banyak wang yang anda dapat membebaskan dengan membiasakan kebiasaan makanan cepat saji. Selain menyimpan wang, anda mungkin mengalami manfaat kesihatan kerana anda boleh memilih pilihan yang lebih baik untuk dimakan di rumah.
Kuncinya adalah untuk mempunyai rancangan untuk mengelakkan makan. Cadangan ini akan membantu anda menendang tabiat makanan cepat saji dan menjimatkan wang dalam proses.
01 Rancang Menu Anda
Perancangan ke depan adalah langkah terpenting jika anda cuba berhenti makan. Jika anda tidak tahu apa yang anda makan malam itu, lebih mudah berhenti di sebuah restoran dalam perjalanan pulang.
Perancangan menu memotong jumlah kali yang anda perlukan untuk pergi ke kedai runcit sepanjang minggu, menjimatkan wang anda di kedai runcit dan memberi anda lebih banyak masa untuk menyediakan makanan.
Jika anda merancang dengan teliti, anda boleh merancang untuk menggunakan bahan-bahan yang sama dalam menu anda setiap minggu, menjimatkan lebih banyak wang.
Rancang menu anda untuk bulan itu dan istirahat dengan minggu untuk senarai runcit anda. Anda boleh mengulangi menu anda setiap bulan dengan perancangan minimum.
Pilihan lain ialah menggunakan perkhidmatan perancangan menu . Terdapat beberapa talian dalam talian yang tersedia sekitar $ 5 / bulan.
Sekiranya anda mencari lebih banyak cara untuk menyelamatkan anda mungkin menganggap kupon yang melampau .
02 Prep Makanan adalah Kunci
Ramai orang berjuang dengan memasak apabila mereka pulang ke rumah selepas seharian bekerja. Menyediakan bahan-bahan, membaca resipi, memasak makan malam, dan membersihkan boleh mengambil banyak masa. Tetapi, apabila anda melakukan banyak persiapan yang anda boleh sebelum bekerja, ia menjadi lebih mudah untuk memasak setiap malam. Berikut adalah beberapa tip persediaan makanan untuk menjimatkan masa dan wang anda.
Cuba gunakan crockpot atau periuk perlahan semasa anda sedang bekerja. Apabila anda pulang, makan malam sudah siap dan menunggu anda.
Sekiranya anda merancang untuk memasak, letakkan daging di dalam peti sejuk untuk dimasak sebelum anda pergi ke tempat kerja. Sekiranya anda merancang kaserol, anda boleh meletakkan bahan-bahan bersama-sama dan pop di dalam peti sejuk pada malam sebelumnya.
Jika anda merancang makanan yang mempunyai bahan yang sama, anda boleh menyediakan hidangan tambahan atau dua semasa anda membuatnya. Sebagai contoh, jika anda mempunyai kelemahan, enchiladas daging lembu, dan lasagna dalam satu minggu, anda boleh menanam daging lembu dan menyiapkan enchiladas dan lasagna pada masa yang sama anda menamatkan jooppy ini. Ini menjimatkan masa dalam jangka panjang.
Anda juga boleh memotong sekumpulan bawang untuk minggu atau parut semua keju yang anda perlukan untuk minggu ini. Ini juga boleh membantu anda bermotivasi supaya anda tidak tergoda untuk berhenti di sebuah restoran dalam perjalanan pulang.
03 Mengambil Kelebihan Makanan Mudah
Anda boleh menyimpan wang dengan tidak selalu memasak makanan anda dari awal. Ia boleh menjadi lebih sihat untuk menggunakan sayur-sayuran segar daripada dibekukan, tetapi memilih untuk menggunakan makanan yang selesa boleh menjimatkan wang anda. Anda boleh mula memasak dengan menggunakan pelbagai jenis makanan mudah alih dan memakannya kerana anda dapat memasak dan merancang.
Beberapa makanan mudah tipikal adalah keju parut, bawang cincang beku, sayur beku untuk kacau, dan daging pra-masak untuk resipi.
Jika anda memasak hanya untuk diri sendiri, pilihan ini mungkin lebih mudah daripada menyediakan hidangan individu setiap malam.
Pilihan lain ialah memasak ke hadapan dan membahagikan makanan ke bahagian yang lebih kecil dan membekukan mereka untuk digunakan sepanjang bulan. Dengan melakukan ini, anda membuat pilihan makanan anda sendiri yang sihat.
04 Mempunyai Pelan Back-Up
Satu lagi helah untuk membantu anda berada di landasan dengan belanjawan anda ialah membeli makanan siap sedia untuk malam-malam apabila anda terlalu letih untuk memasak. Hidangan ini harus mudah digabungkan dan harus masak dengan cepat.
Ini mungkin beku makanan atau makanan di dalam beg.
Spaghetti atau hidangan pasta yang lain adalah makanan yang mudah untuk disediakan, dan mudah disimpan di dalam pantri anda juga.
Campurkan makanan, seperti Hamburger Helper atau makaroni dan keju, boleh mengisi jurang.
Daging pra-matang atau daging deli boleh digunakan untuk menyusun makanan ringan atau snek semasa anda tidak mempunyai masa atau tenaga untuk memasak.
05 Elakkan Pencerobohan Makan Siang
Ramai orang berjuang untuk mengelakkan makan untuk makan tengah hari semasa minggu kerja, walaupun mereka komited untuk memasak dan makan malam untuk makan malam. Tetapi ada beberapa strategi untuk membantu membuat pembungkusan makan tengah hari lebih mudah dan menjimatkan wang.
Pek makan tengahari anda malam sebelum menjimatkan masa di pagi hari.
Makan sisa makanan dari makan malam, dan jangan takut untuk menjadi kreatif. Sebagai contoh, anda boleh menggunakan dada ayam yang anda panggang malam sebelum membuat salad ayam. Atau anda boleh membuat salad taco dari daging taco yang sisa.
Makan malam beku dan sup adalah sandaran yang baik untuk hari-hari yang anda tidak mempunyai masa untuk menyiapkan makan tengahari.
Amalan melacak hari-hari yang anda tidak makan untuk makan tengahari. Dengan cara itu pada akhir bulan, anda boleh mengira berapa banyak yang anda simpan untuk motivasi.
Dikemaskini oleh Rachel Morgan Cautero .